Yoga y meditación

SILENCIO (BCN)

El yoga que se adapta a ti

El yoga, el pilates y la meditación son tres prácticas que ayudan a equilibrar nuestro cuerpo y mente. En ( silencio ) barcelona disponemos de distintos estilos de yoga para que puedas elegir la práctica que mejor se adapta a tí. Todas nuestras sesiones son impartidas por profesores acreditados con más de 10 años de experiencia.

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Estilos de yoga

Hatha yoga · Ashatanga yoga · Hatha vinyasa yoga · Yin Yoga · Yoga Terapéutico · Yoga restaurativo · Meditación · Pilates

Hatha Yoga

Utiliza suaves transiciones entre posturas empleando el control de la respiración y la capacidad de mantenerse en estado meditativo.

Se desarrolla la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio, la concentración,la consciencia y paz interior.

Ashatanga Yoga

Práctica dinámica que entrelaza las posturas a través de la respiración y genera un intenso calor en el cuerpo para eliminar toxinas. Consta de tres series de movimientos por los que avanzarás, llegando a la siguiente postura con comodidad y sin tensión.

Hatha Vinyasa Yoga

Utiliza suaves transiciones entre posturas empleando el control de la respiración y la capacidad de mantenerse en estado meditativo.

Se desarrolla la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio, la concentración,la consciencia y paz interior.

Yin Yoga

Práctica dinámica que entrelaza las posturas a través de la respiración y genera un intenso calor en el cuerpo para eliminar toxinas. Consta de tres series de movimientos por los que avanzarás, llegando a la siguiente postura con comodidad y sin tensión.

Yoga Terapéutico

Utiliza suaves transiciones entre posturas empleando el control de la respiración y la capacidad de mantenerse en estado meditativo.

Se desarrolla la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio, la concentración,la consciencia y paz interior.

Yoga Restaurativo

Práctica dinámica que entrelaza las posturas a través de la respiración y genera un intenso calor en el cuerpo para eliminar toxinas. Consta de tres series de movimientos por los que avanzarás, llegando a la siguiente postura con comodidad y sin tensión.

Meditación

Utiliza suaves transiciones entre posturas empleando el control de la respiración y la capacidad de mantenerse en estado meditativo.

Se desarrolla la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio, la concentración,la consciencia y paz interior.

Clase privada

Utiliza suaves transiciones entre posturas empleando el control de la respiración y la capacidad de mantenerse en estado meditativo. Se desarrolla la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio, la concentración,la consciencia y paz interior.

Pilates

Práctica dinámica que entrelaza las posturas a través de la respiración y genera un intenso calor en el cuerpo para eliminar toxinas. Consta de tres series de movimientos por los que avanzarás, llegando a la siguiente postura con comodidad y sin tensión.

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