a partir de marzo veronica blume se une a (silencio) barcelona ® a través de conecta, la propuesta que trae una vez al mes a nuestro centro de bienestar integral
se trata de una clase más larga de vinyasa yoga, para todos los niveles, en la cual podrás desconectarte de tus ruidos internos y externos y reconectar con tu silencio
una experiencia para reconocer, aceptar y redefinir tu relación contigo mismo
una práctica que va más allá de los límites del cuerpo físico
sobre la esterilla encontrarás una mirada interna que posee un poder transformador
nos moveremos dinámicamente, conectaremos con la respiración y disfrutaremos de la energía que nos rodea
aprenderemos a escuchar el cuerpo, la mente, el corazón y el espíritu y a nutrirlos de una manera integral y profunda
una experiencia única para conectar con tu yo más esencial y con el mundo en la mejor versión de ti mismo
primer taller
4 de marzo de 2020, de 19.15 a 21.00
(aforo completo)
próximas fechas
15 de abril • 6 de mayo • 3 de junio • 1 de julio
precio 20€
inscripciones aquí, en recepción o
llamando al 93 461 4184
¡plazas limitadas!
¿qué va a compartir veronica blume contigo en (silencio)® barcelona?
vinyasa es el nombre sánscrito que se le da al vínculo entre la respiración y el movimiento
aunque este vínculo es parte inherente a las prácticas de asanas en yoga, el vinyasa tiene la particularidad de acompasar cada movimiento con una exhalación, retención o exhalación, lo que hace que se trate de movimientos fluidos
una práctica completa que trabaja todo el cuerpo y equilibra la mente
la interpretación de veronica de vinyasa incluye también influencias de kundalini y ashtanga
pranayama es el control, la armonización y la integración de prana - la energía vital del cuerpo - a través de la regulación de la respiración
el pranayama aumenta el aporte de oxígeno que alcanza y regenera cada célula del cuerpo, aumenta el bienestar y ayuda a sanar
una mejor respiración provoca cambios positivos en las condiciones generales de salud, removiendo toxinas
al centrarse en la respiración, la mente también se calma y se abre
la meditación lleva a un estado esencial donde se genera un silencio consciente en nuestro interior, el cual nos permite activar y magnificar nuestros sentidos, para observar de manera más nítida y transparente la realidad que ocurre a nuestro alrededor y en nuestro interior
la meditación nos aporta claridad para construir nuestra realidad deseable, nuestro proyecto de vida basado en la autoconsciencia
además nos ayuda de forma muy eficaz a liberar la tensión y las emociones reprimidas
la práctica del yoga nos ayuda a equilibrar nuestro cuerpo y mente
además del conecta by veronica blume
(silencio) barcelona ® ofrece diferentes estilos de yoga y niveles para que puedas elegir la práctica que más se adapte a ti
vives en un mundo ruidoso y necesitas momentos de (silencio) para desconectar de tus ruidos exteriores e interiores, reconectar contigo mismo y conectar con el mundo en la mejor versión de ti mismo
en (silencio) barcelona te escuchamos y orientamos, ofreciendo yoga y meditación y terapias naturales (ayurveda, acupuntura, osteopatía, masaje...) para que alcances el equilibrio físico, mental, emocional y espiritual
inscríbete en conecta by veronica blume en (silencio) barcelona
la inscripción está sujeta a la disponibilidad de plaza
al recibir tu solicitud nos pondremos en contacto para confirmar tu plaza
(silencio) barcelona ®
lunes 12:00 • 21:15
martes a viernes 10:00 • 21:00
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