veronica blume y (silencio) barcelona ®
te invitan a conecta
se trata de una clase más larga de vinyasa yoga, para todos los niveles, en la cual podrás desconectarte de tus ruidos internos y externos y reconectar con tu silencio
una experiencia para reconocer, aceptar y redefinir tu relación contigo mismo
una práctica que va más allá de los límites del cuerpo físico
sobre la esterilla encontrarás una mirada interna que posee un poder transformador
nos moveremos dinámicamente, conectaremos con la respiración y disfrutaremos de la energía que nos rodea
aprenderemos a escuchar el cuerpo, la mente, el corazón y el espíritu y a nutrirlos de una manera integral y profunda
una experiencia única para conectar con tu yo más esencial y con el mundo en la mejor versión de ti mismo
próximo conecta® by veronica blume:
los chacras
el eje de un camino desde el plano terrenal hacia el espiritual
15 de abril de 2020, miércoles
de 18.30 a 20.00
live streaming
precio
15€ (o 5€ para clientes de silencio®)
¡inscripciones aquí!
¿qué va a compartir veronica blume contigo en (silencio)® barcelona?
vinyasa es el nombre sánscrito que se le da al vínculo entre la respiración y el movimiento
aunque este vínculo es parte inherente a las prácticas de asanas en yoga, el vinyasa tiene la particularidad de acompasar cada movimiento con una exhalación, retención o exhalación, lo que hace que se trate de movimientos fluidos
una práctica completa que trabaja todo el cuerpo y equilibra la mente
la interpretación de veronica de vinyasa incluye también influencias de kundalini y ashtanga
pranayama es el control, la armonización y la integración de prana - la energía vital del cuerpo - a través de la regulación de la respiración
el pranayama aumenta el aporte de oxígeno que alcanza y regenera cada célula del cuerpo, aumenta el bienestar y ayuda a sanar
una mejor respiración provoca cambios positivos en las condiciones generales de salud, removiendo toxinas
al centrarse en la respiración, la mente también se calma y se abre
la meditación lleva a un estado esencial donde se genera un silencio consciente en nuestro interior, el cual nos permite activar y magnificar nuestros sentidos, para observar de manera más nítida y transparente la realidad que ocurre a nuestro alrededor y en nuestro interior
la meditación nos aporta claridad para construir nuestra realidad deseable, nuestro proyecto de vida basado en la autoconsciencia
además nos ayuda de forma muy eficaz a liberar la tensión y las emociones reprimidas
el yoga nos ayuda a equilibrar nuestro cuerpo y mente, especialmente importante en un momento tan desafiante como el que estamos viviendo
además de la clase conecta by veronica blume
(silencio) barcelona ® está ofreciendo clases de yoga online de diferentes estilos y niveles para que puedas elegir y practicar en casa