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 veronica blume y (silencio) barcelona ®

te invitan a conecta

se trata de una clase más larga de vinyasa yoga, para todos los niveles, en la cual podrás desconectarte de tus ruidos internos y externos y reconectar con tu silencio


una experiencia para reconocer, aceptar y redefinir tu relación contigo mismo


una práctica que va más allá de los límites del cuerpo físico
 

sobre la esterilla encontrarás una mirada interna que posee un poder transformador


nos moveremos dinámicamente, conectaremos con la respiración y disfrutaremos de la energía que nos rodea


aprenderemos a escuchar el cuerpo, la mente, el corazón y el espíritu y a nutrirlos de una manera integral y profunda

una experiencia única para conectar con tu yo más esencial y con el mundo en la mejor versión de ti mismo


próximo conecta® by veronica blume:

 

los chacras

el eje de un camino desde el plano terrenal hacia el espiritual

15 de abril de 2020, miércoles

de 18.30 a 20.00

live streaming

precio

15€ (o 5€ para clientes de silencio®)

 


¡inscripciones aquí!

¿qué va a compartir veronica blume contigo en (silencio)® barcelona?

​​vinyasa es el nombre sánscrito que se le da al vínculo entre la respiración y el movimiento

aunque este vínculo es parte inherente a las prácticas de asanas en yoga, el vinyasa tiene la particularidad de acompasar cada movimiento con una exhalación, retención o exhalación, lo que hace que se trate de movimientos fluidos

una práctica completa que trabaja todo el cuerpo y equilibra la mente

la interpretación de veronica de vinyasa incluye también influencias de kundalini y ashtanga

pranayama es el control, la armonización y la integración de prana - la energía vital del cuerpo - a través de la regulación de la respiración

el pranayama aumenta el aporte de oxígeno que alcanza y regenera cada célula del cuerpo, aumenta el bienestar y ayuda a sanar

una mejor respiración provoca cambios positivos en las condiciones generales de salud, removiendo toxinas

al centrarse en la respiración, la mente también se calma y se abre

​​la meditación lleva a un estado esencial donde se genera un silencio consciente en nuestro interior, el cual nos permite activar y magnificar nuestros sentidos, para observar de manera más nítida y transparente la realidad que ocurre a nuestro alrededor y en nuestro interior

la meditación nos aporta claridad para construir nuestra realidad deseable, nuestro proyecto de vida basado en la autoconsciencia

además nos ayuda de forma muy eficaz a liberar la tensión y las emociones reprimidas

el yoga nos ayuda a equilibrar nuestro cuerpo y mente, especialmente importante en un momento tan desafiante como el que estamos viviendo

además de la clase conecta by veronica blume

(silencio) barcelona ® está ofreciendo clases de yoga online de diferentes estilos y niveles para que puedas elegir y practicar en casa

vives en un mundo ruidoso y necesitas momentos de (silencio) para desconectar de tus ruidos exteriores e interiores, reconectar contigo mismo y conectar con el mundo en la mejor versión de ti mismo

en (silencio) barcelona te escuchamos y orientamos, ofreciendo yoga y meditación y terapias naturales (ayurveda, acupuntura, osteopatía, masaje...) para que alcances el equilibrio físico, mental, emocional y espiritual

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