veronica blume y (silencio) barcelona ®
te invitan a conecta
se trata de una clase más larga de vinyasa yoga, para todos los niveles, en la cual podrás desconectarte de tus ruidos internos y externos y reconectar con tu silencio
una experiencia para reconocer, aceptar y redefinir la relación contigo mismo
una práctica para explorar el poder de la creatividad, la intuición y la conexión con nuestra vertiente mas YIN
sobre la esterilla encontrarás una mirada interna que posee un poder transformador
nos moveremos dinámicamente, conectaremos con la respiración y disfrutaremos nuestra energía femenina
aprenderemos a escuchar el cuerpo, la mente, el corazón y el espíritu y a nutrirlos de una manera integral y profunda
una experiencia única para conectar con tu yo más esencial y con el mundo en la mejor versión de ti mismo
próximo conecta® by veronica blume:
conecta con tu feminidad
nos sumergiremos en el aspecto femenino que todas y todos llevamos dentro.
miércoles, 10 de junio de 2020
de 18.30 a 20.00
online vía ZOOM
Abierto tanto para hombres como mujeres y para todos los niveles
precio
15€ (o 5€ para clientes de silencio®)
¿qué va a compartir veronica blume contigo en (silencio)® barcelona?
vinyasa es el nombre sánscrito que se le da al vínculo entre la respiración y el movimiento
aunque este vínculo es parte inherente a las prácticas de asanas en yoga, el vinyasa tiene la particularidad de acompasar cada movimiento con una exhalación, retención o exhalación, lo que hace que se trate de movimientos fluidos
una práctica completa que trabaja todo el cuerpo y equilibra la mente
la interpretación de veronica de vinyasa incluye también influencias de kundalini y ashtanga
pranayama es el control, la armonización y la integración de prana - la energía vital del cuerpo - a través de la regulación de la respiración
el pranayama aumenta el aporte de oxígeno que alcanza y regenera cada célula del cuerpo, aumenta el bienestar y ayuda a sanar
una mejor respiración provoca cambios positivos en las condiciones generales de salud, removiendo toxinas
al centrarse en la respiración, la mente también se calma y se abre
la meditación lleva a un estado esencial donde se genera un silencio consciente en nuestro interior, el cual nos permite activar y magnificar nuestros sentidos, para observar de manera más nítida y transparente la realidad que ocurre a nuestro alrededor y en nuestro interior
la meditación nos aporta claridad para construir nuestra realidad deseable, nuestro proyecto de vida basado en la autoconsciencia
además nos ayuda de forma muy eficaz a liberar la tensión y las emociones reprimidas
el yoga nos ayuda a equilibrar nuestro cuerpo y mente, especialmente importante en un momento tan desafiante como el que estamos viviendo
además de la clase conecta by veronica blume
(silencio) barcelona ® está ofreciendo clases de yoga online de diferentes estilos y niveles para que puedas elegir y practicar en casa
vives en un mundo ruidoso y necesitas momentos de (silencio) para desconectar de tus ruidos exteriores e interiores, reconectar contigo mismo y conectar con el mundo en la mejor versión de ti mismo
en (silencio) barcelona te escuchamos y orientamos, ofreciendo yoga y meditación y terapias naturales (ayurveda, acupuntura, osteopatía, masaje...) para que alcances el equilibrio físico, mental, emocional y espiritual
inscríbete en conecta by veronica blume en (silencio) barcelona
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