Yoga y meditación
El yoga que se adapta a ti
El yoga, el pilates y la meditación son tres prácticas que ayudan a equilibrar nuestro cuerpo y mente. En ( silencio ) barcelona disponemos de distintos estilos de yoga para que puedas elegir la práctica que mejor se adapta a tí. Todas nuestras sesiones son impartidas por profesores acreditados con más de 10 años de experiencia.
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Estilos de yoga
Hatha yoga · Ashatanga yoga · Hatha vinyasa yoga · Yin Yoga · Yoga Terapéutico · Yoga restaurativo · Meditación · Pilates
Hatha Yoga
Utiliza suaves transiciones entre posturas empleando el control de la respiración y la capacidad de mantenerse en estado meditativo.
Se desarrolla la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio, la concentración,la consciencia y paz interior.
Ashatanga Yoga
Práctica dinámica que entrelaza las posturas a través de la respiración y genera un intenso calor en el cuerpo para eliminar toxinas. Consta de tres series de movimientos por los que avanzarás, llegando a la siguiente postura con comodidad y sin tensión.
Hatha Vinyasa Yoga
Utiliza suaves transiciones entre posturas empleando el control de la respiración y la capacidad de mantenerse en estado meditativo.
Se desarrolla la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio, la concentración,la consciencia y paz interior.
Yin Yoga
Práctica dinámica que entrelaza las posturas a través de la respiración y genera un intenso calor en el cuerpo para eliminar toxinas. Consta de tres series de movimientos por los que avanzarás, llegando a la siguiente postura con comodidad y sin tensión.
Yoga Terapéutico
Utiliza suaves transiciones entre posturas empleando el control de la respiración y la capacidad de mantenerse en estado meditativo.
Se desarrolla la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio, la concentración,la consciencia y paz interior.
Yoga Restaurativo
Práctica dinámica que entrelaza las posturas a través de la respiración y genera un intenso calor en el cuerpo para eliminar toxinas. Consta de tres series de movimientos por los que avanzarás, llegando a la siguiente postura con comodidad y sin tensión.
Meditación
Utiliza suaves transiciones entre posturas empleando el control de la respiración y la capacidad de mantenerse en estado meditativo.
Se desarrolla la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio, la concentración,la consciencia y paz interior.
Clase privada
Utiliza suaves transiciones entre posturas empleando el control de la respiración y la capacidad de mantenerse en estado meditativo. Se desarrolla la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio, la concentración,la consciencia y paz interior.
Pilates
Práctica dinámica que entrelaza las posturas a través de la respiración y genera un intenso calor en el cuerpo para eliminar toxinas. Consta de tres series de movimientos por los que avanzarás, llegando a la siguiente postura con comodidad y sin tensión.
