clases de yoga y meditación

dos prácticas que fortalecen el cuerpo y la mente, mejoran la respiración
y proporcionan paz interior, bienestar y felicidad

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existen una gran variedad de disciplinas de yoga, en (silencio) barcelona ® podrás encontrar: hatha yoga, hatha vinyasa, yoga terapéutico, ashtanga, yin yoga,

yoga restaurativo y pilates 

 

 

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